Ablauf eines Mindset-Coachings
Der Ablauf eines Mindset Coachings gestaltet sich üblicherweise wie folgt:
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Ein unverbindliches Info-Gespräch
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Ein aufschlussreicher Fragebogen
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Ein ausführliches Vorgespräch
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Eine Mindset Coaching-Sitzung
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Eine persönliche Audioaufnahme
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Ein optionales Perspektivgespräch
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Prozessbegleitung
Danach kann der Coachingprozess je nach individuellem Bedarf abgeschlossen oder weitergeführt werden.
Ablauf einer Mindset Coaching-Sitzung
1. Regression
In einem entspannten Zustand begleite ich dich dabei, die zugrundeliegende Ursache ungünstiger Muster und Überzeugungen zu erkennen.
2. Transformation
Dann unterstütze ich dich mithilfe bewährter Techniken dabei, limitierende Glaubenssätze und Gewohnheiten zu transformieren .
3. Progression
In diesem Teil liegt der Fokus auf deiner Vision, also darauf wie du ab jetzt anders denken, fühlen und handeln möchtest.
4. Stabilisierung
Wiederholtes Anhören deiner Aufnahme führt dazu, dass günstigere Denk- und Verhaltensmuster zur neuen Gewohnheit werden .
Unbewusste Muster transformieren
Perspektivwechsel
Wir laufen mit einer getönten Brille durchs Leben, die alles durch unsere subjektive Linse aus Konditionierungen und Erfahrungen filtert. Im Mindset Coaching nehmen wir deine Filter unter die Lupe und du entscheidest, welche unbewussten Überzeugungen und ungünstigen Gewohnheiten du transformieren möchtest. Wir verändern nicht die Welt, sondern deine Wahrnehmung und Bewertung (dein Mindset).
Der Schlüssel im Unterbewusstsein
Veränderungen erscheinen uns schwer, weil wir sie oft ausschließlich mit unserem rational-analytischen Verstand angehen, der nur einen Bruchteil unserer Gehirnaktivität ausmacht. Holt man zusätzlich das Unterbewusstsein ins Boot können Veränderungsprozesse entscheidend begünstigt werden. Deine persönliche Audioaufnahme adressiert das Unter- bewusstsein und unterstützt dich über die Sitzung hinaus bei deinem Veränderungs- prozess.